Dieta GM Promete Reduzir Quase sete Kg Em 1 Semana: Como Dá certo?

Dica De como Perder 5 Quilos Em uma Semana


Planeje 7 dias para limpar o corpo humano. Limpar o organismo bem como é uma bacana maneira de perder gordura. Seguindo esta dieta rápida que será descrita ao longo nesse postagem, claramente você poderá apagar alguns quilos que te incomodam e acima de todas as coisas, nutrir muito melhor o teu organismo. Seu organismo tem a técnica de regenerar e curar a si mesmo, funcionando como uma máquina ótimo que requer somente os elementos necessários pra conservar a saúde perfeita e o equilíbrio.


Entretanto quais são estes elementos? Os nutrientes, oxigênio, comida e interessante oxigenação, emoções centradas e equilibradas e gerenciamento de energia pra experiências criativas e conscientes da sua existência. Sendo uma dieta importante na cura do seu corpo, o que propomos por aqui é uma dieta que dura uma semana, onde é possível combinar e anexar certos alimentos que promovem uma verdadeira cura. Assim como vai te acudir a perder peso e purificar o seu corpo humano ao mesmo tempo.


A melhor forma de nutrir teu organismo e mantê-lo com bacana energia, é ingerir mais vezes ao dia (cinco) e em menor quantidade em cada refeição. Você deve ingerir no mínimo dois litros de água pura diariamente. No entanto ao mesmo tempo não pode abusar do consumo de água, visto que ela podes em exagero varrer os nutrientes para fora do teu corpo. Não misture cada alimento adocicado com as refeições, e a sobremesa precisa ser comida só depois de duas horas após a refeição principal. Nem ao menos frutas necessitam ser misturadas com os alimentos de cura inclusos por este menu. Esse menu é projetado virtualmente pra cada um que deseja curar o teu corpo e restaurar a vitalidade e juventude. Se houver qualquer alimento contraindicado pra ti, somente tente substituí-lo por um equivalente.


Leia também: “Dieta Detox de 5 Dias Para Depurar o Corpo“. Jejum: Um copo de água morna com suco de limão e uma colher de sopa de azeite extra virgem. Café da manhã: Mamão prato com amêndoas picadas e um pouco de mel. Almoço: Copo de suco de cenoura com alfafa, frescos. Alimentos: sopa de legumes semi-cozidos com milho e arroz branco feitos no vapor. Tarde: Copo de farinha de aveia com leite de amêndoa.


Jantar: Uma ou duas maças. Jejum: Um copo de suco de laranja com um limão espremido. Café da manhã: Copo de leite de arroz com torradas de trigo integral. Almoço: Copo de suco de cenoura com beterraba e aipo. Alimentos: Arroz com legumes e vegetais. Tarde (alternativo): Ameixas doces com maçãs e açúcar mascavo. Jejum: Um suco de abacaxi fresco e duas colheres de café de levedura de cerveja.



  • Pera com iogurte e canela

  • Salada de folhas à desejo

  • Quatro fatias de abacaxi

  • um Colher de sopa de hibisco seco

  • Mesmos alimentos permitidos no almoço

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  • Coma em pratos pequenos


Café da manhã: Quesadillas vegetais. Você podes substituir as Quesadillas vegetais por crepes. Almoço: Panquecas de amaranto ou batata ou espinafre sem fritar. Acompanhe com salada de legumes misturados a seu gosto, entretanto incluindo alguns germinados. Tarde: Alguma fruta açucarado a seu gosto. Tenha em mente que a fruta tem qualidades regenerativas poderosas e propriedades rejuvenescedoras. Jantar: Salada com arroz. Leia também: “Como São os 21 Dias da Dieta Clean Para Desintoxicação do Organismo“.


Jejum: Suco de limão e uma colher de sopa de chia e adicione uma pitada de mel. Café da manhã: Pão de trigo integral com tomate e azeite de oliva extra virgem. Sirva com um copo de leite de amêndoa. Almoço: Suco de tomate com aipo e salsa. Alimentos: Pasta feita de legumes no vapor, acompanhado com salada fresca, ou bolinhos de batata.


43 Alimentos Que Você Tem Pela Despensa E Que Ajudam Pela Dieta

Tarde: Barra de cereais de amaranto. Jantar: Taça de aveia com uma colher de sopa de semente de linhaça. Jejum: Um copo de suco de ameixa. Café da manhã: Pães de batata recheados com queijo cottage ou tofu temperado. Almoço: Salada fresca com nozes picadas. Alimentos: Tacos vegetais ou de espinafre, batatas, feijões, etc., com molho de tomate.


Se estiver pouco, adicione a sopa de cevada. Tarde: Tapioca açucarado com açúcar mascavo. Jantar: Salada de maçã com pera. Jejum: Prato de mamão fresco ou de manga, polvilhe uma colher de sopa de semente de linhaça ou chia em cima. Café da manhã: Panquecas de aveia integral. Almoço: Um copo de suco de aipo e cenoura.




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